- Prevenția de accident vascular cerebral
- Limitarea accidentului vascular cerebral
- Tipul suplimentului
- Considerații privind siguranța
Felurile de curry își fac culoarea din turmeric.
Condimentele nu sunt doar bune pentru a adăuga aromă mâncării; unele dintre ele, inclusiv turmericul, pot avea beneficii pentru sănătate. Turmeric, un condiment galben care se găsește frecvent în alimentele indiene și utilizat pentru a spori culoarea galbenă a muștarului, poate avea beneficii antiinflamatorii și poate ajuta la tratarea gazelor și a artritei. Acest condiment poate, de asemenea, ajuta la prevenirea și tratarea accidentelor vasculare cerebrale.
Prevenția de accident vascular cerebral
Luarea turmericului poate ajuta la limitarea riscului de accident vascular cerebral prin scăderea colesterolului, limitând orice înfundare a arterelor și subțierea sângelui, potrivit Centrului Medical al Universității din Maryland. Cu toate acestea, sunt necesare mai multe studii care utilizează persoane pentru a verifica dacă aceste efecte se produc atât la oameni, cât și la animale. Turmericul poate, de asemenea, să vă ajute să vă relaxați vasele de sânge, ceea ce le lărgește și vă permite să curgeți mai ușor sângele, reducând potențial tensiunea arterială, potrivit unui studiu care a utilizat șobolani publicat în Jurnalul Medicinelor din ianuarie 2012.
Limitarea accidentului vascular cerebral
Dacă aveți un accident vascular cerebral, curcumina găsită în turmeric poate ajuta la limitarea leziunilor care apar uneori atunci când sângele și oxigenul revin la țesuturile cerebrale după accident vascular cerebral, potrivit unui studiu publicat în "Microcirculația" în august 2013. Această afecțiune este numită o leziune de repurfuzie.
Tipul suplimentului
În timp ce suplimentele regulate de curcuma și turmeric pot fi utile în prevenirea accidentelor vasculare cerebrale, turmericul pe care îl cumpărați pentru a vă conserva alimentele poate să nu fie cel mai bun tip pe care să-l luați dacă doriți să împiedicați un accident de repurfuzie. Turmericul regulat nu traversează foarte bine bariera hemato-encefalică și astfel nu va avea aceleași proprietăți de protecție a creierului ca și suplimentele specializate concepute pentru a traversa mai bine bariera hemato-encefalică, notează un articol publicat în "Expert Opinion on Drugs Investigational" în ianuarie 2011.
Considerații privind siguranța
Vorbiți cu medicul înainte de a lua suplimente de curcumă; acestea pot provoca efecte adverse atunci când sunt administrate în cantități mari. Mulți oameni pot lua până la 10 grame pe zi de curcumină, ingredientul activ în turmeric, fără efecte adverse. Cu toate acestea, dozele mari pot provoca un risc crescut de pietre la rinichi, ulcere și stomac deranjat. Turmericul poate interacționa cu medicamentele pentru diabet, diluanții sângelui și antiacidele, potențiând creșterea efectelor acestor medicamente. Femeile gravide și persoanele cu boală de reflux gastroesofagian sau cu probleme ale vezicii biliare ar trebui să evite suplimentele de curcumă.
Lăsați Un Comentariu