Aroma de sirop de artar din schinduf poate contribui la mirosul corpului.
Semințele de schinduș au o aromă distinctă de arțar și sunt utilizate în mod obișnuit în gătitul indian și asiatic. Din punct de vedere medical, schinduful contribuie la inducerea lactației, la scăderea nivelului de zahăr din sânge și la colesterol, la protejarea ficatului și la un efect de laxativ. Fierberea ceaiului de semințe de schinduf vă poate ajuta să obțineți beneficiile de sănătate ale schindufului.
1
Puneți o linguriță de semințe de schinduf pentru fiecare cești de ceai pe care doriți să-l preparați. Curățați ușor semințele de schinduf cu o lingură mare de lemn sau o parte a unui cuțit de bucătar pentru a promova eliberarea de aromă și substanțele chimice care dau naștere beneficiilor de sănătate pentru schinduf.
2
Puneți semințele de struguri zdrobite într-un filtru de ceai împreună cu orice alte plante sau frunze de ceai pe care doriți să le utilizați. Ceaiul de ceapa poate fi făcut numai din semințe de schinduf, cu toate acestea, puteți adăuga alte plante medicinale, frunze de ceai despicate sau ceai pungut pentru a crea o aromă diferită și a obține beneficii suplimentare pentru sănătate.
3
Așezați ceaiul într-o tigaie mică și adăugați apă, aproximativ o cană pe linguriță de semințe. Se fierbe timp de două până la trei minute și se lasă să se scurgă încă 10-15 minute. Semințele de schinduf sunt grele și vor dura mai mult pentru a prepara ceai decât multe alte ierburi sau condimente.
4
Serviți ceai de schinduf fierbinte sau rece, adăugând îndulcitor sau lapte la gust. Este posibil să trebuiască să reîncălziți înainte de a vă servi la cald. Încearcă să mă îmbogăți cu nucsoara proaspăt rasă și cu o răsucire de lămâie.
Lucruri de care ai nevoie
- Semințe de schinduf
- Filtru de ceai
- Tigaie mică
Avertizare
- Consultați-vă medicul înainte de a utiliza ceai de schinduf în mod regulat, dacă vă aflați sub îngrijire medicală, luați medicamente zilnice sau sunteți însărcinată, alăptați sau încercați să rămâneți gravidă.
Lăsați Un Comentariu